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Supere el “miedo a las críticas” con estos métodos

با این روش‌ها بر «ترس از انتقاد» غلبه کنید

Puede ser difícil escuchar críticas, y no es de extrañar que el miedo sea muy común entre los empleados de una empresa. Pero debemos entender que la crítica no es lo mismo que la retroalimentación. La retroalimentación se basa en evaluar y corregir información, mientras que la crítica se basa en evaluar y emitir juicios, y los críticos señalan sus defectos en algunos casos. Pero, ¿cómo no dejamos que el miedo a las críticas nos destruya?

La crítica tiene un impacto mucho mayor y efectos más duraderos que el elogio de la misma manera. Como dice la psicóloga Sherry Campbell, “el mayor obstáculo para el éxito es el miedo y la fe en las palabras de los críticos”, parece que la disposición de las personas a enfrentar las críticas juega un papel importante en el éxito.

Aunque muchas personas odian las críticas, deben saber que es una parte inevitable de sus vidas. Por eso, aprender a lidiar con él de manera saludable es vital. Entonces, en este artículo, le mostraremos tres formas que puede utilizar para eliminar su miedo a las críticas.

Cree en ti mismo y en tu objetivo

Si realmente crees en ti mismo y en lo que haces, cuando otros intentan sofocarte con sus críticas, puedes mantenerte enfocado para no ser influenciado por ellos. Pero esto puede llevar tiempo, así que cree una red de sus seguidores para guiarlo y apoyarlo sobre cómo los afectan los comentarios negativos.

No tengas guardia ofensiva

Miedo a la critica

Dado que la crítica es casi inevitable, es muy útil que las personas estén preparadas para la sensación de ser “atacadas” porque estas situaciones pueden desencadenar una respuesta involuntaria a la guerra o la huida en la amígdala del cerebro.

Mucha gente prefiere estar preparada de antemano para dar algunas respuestas directas a los críticos en esta situación, en lugar de crear márgenes adicionales. En tal situación, al decir frases sencillas como “Es una opinión muy interesante y le agradezco su disposición a compartir este punto de vista diferente”, se puede dar una respuesta muy apropiada a las críticas de los demás.

Algunos críticos pueden criticar tu posición

Miedo a la critica

Es parte de la naturaleza humana que algunas personas malinterpreten los problemas personales en algunos casos, lo cual no es el caso. Por ejemplo, cuando su gerente señala errores, es importante asegurarse de que la existencia de estos errores y críticas dependa de usted o de su puesto en esa empresa.

conclusión final

Críticos

Es importante recordar que el verdadero éxito no se obtiene sin esfuerzo, determinación, trabajo duro y determinación. Comprométase con lo que está tratando de lograr y no se permita darse por vencido. No importa si el camino es difícil o qué críticas encontrará en el camino, enfóquese en el objetivo establecido.

El éxito es una de las formas más fáciles y satisfactorias de silenciar a las personas que dudan de ti.

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